Nem tudo o que nos angustia tem nome. Mas tem história.

Nem tudo o que nos angustia tem nome.
Mas tem história.

A psicanálise é um convite a ouvir o que nos afeta, mesmo quando ainda não sabemos explicar.

Atendimento psicológico especializado para jovens e adultos, pautado no acolhimento e na escuta qualificada respeitando a singularidade de cada sujeito.

A psicanálise é um convite a ouvir o que nos afeta.

Paula Carstens
Psicóloga e Psicanalista

Atendimento psicológico especializado para jovens e adultos, pautado no acolhimento e na escuta qualificada respeitando a singularidade de cada sujeito.

Se você está enfrentando dificuldades

saiba como eu posso
lhe ajudar

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Ansiedade

Sensações de agitação interna e preocupação constante ou um “estado de alerta” que parece não desligar. Pode envolver tensão no corpo, dificuldade de concentração, antecipação negativa e momentos de desconforto intenso.

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Depressão

Uma sensação persistente de desânimo, cansaço emocional e dificuldade em sentir interesse pelas coisas. Pode aparecer como tristeza contínua, falta de energia, desmotivações ou uma impressão de estar “desconectada(o)” de si mesma(o).

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Burnout: Esgotamento Profissional

Esgotamento que se acumula ao longo do tempo, levando ao cansaço extremo, irritabilidade, queda de rendimento e sensação de estar sobrecarregada mesmo diante de tarefas simples. É comum surgir após longos períodos de autocobrança e exigências externas.

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Relacionamentos

Dificuldades nas relações afetivas, familiares ou profissionais, como insegurança, conflitos repetitivos, dificuldade de colocar limites ou se sentir reconhecida. Pode envolver dependência emocional, medo da perda ou padrões que se repetem sem que você queira.

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Vivências LGBTQIA+

Desafios ligados à identidade, autoaceitação, preconceitos e pressões sociais. Também acompanho quem busca um espaço seguro para falar sobre pertencimento, relações afetivas, sexualidade ou conflitos familiares relacionados à orientação ou identidade de gênero.

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Autoestima

Questões com autoconfiança, comparação constante, sensação de inadequação ou dificuldade em reconhecer seu próprio valor. Pode impactar decisões, relações e a forma como você se coloca no mundo.

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Sofrimentos emocionais e traumas

Experiências difíceis,  recentes ou antigas, que continuam reverberando na vida atual, trazendo medo, confusão, retraimento, tristeza ou repetição de situações dolorosas. Um espaço de escuta ajuda a dar lugar a essas marcas.

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Sensação de estagnação

Quando você tenta avançar, mas algo interno parece impedir. Pode surgir como procrastinação, repetição de padrões, perda de direção, sensação de paralisia diante de escolhas ou incômodo por não conseguir “ir adiante”.

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Outras questões

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Ansiedade

Sensações de agitação interna e preocupação constante ou um “estado de alerta” que parece não desligar. Pode envolver tensão no corpo, dificuldade de concentração, antecipação negativa e momentos de desconforto intenso.

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Depressão

Uma sensação persistente de desânimo, cansaço emocional e dificuldade em sentir interesse pelas coisas. Pode aparecer como tristeza contínua, falta de energia, desmotivações ou uma impressão de estar “desconectada(o)” de si mesma(o).

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Burnout: Esgotamento Profissional

Esgotamento que se acumula ao longo do tempo, levando ao cansaço extremo, irritabilidade, queda de rendimento e sensação de estar sobrecarregada mesmo diante de tarefas simples. É comum surgir após longos períodos de autocobrança e exigências externas.

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Relacionamentos

Dificuldades nas relações afetivas, familiares ou profissionais, como insegurança, conflitos repetitivos, dificuldade de colocar limites ou se sentir reconhecida. Pode envolver dependência emocional, medo da perda ou padrões que se repetem sem que você queira.

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Vivências LGBTQIA+

Desafios ligados à identidade, autoaceitação, preconceitos e pressões sociais. Também acompanho quem busca um espaço seguro para falar sobre pertencimento, relações afetivas, sexualidade ou conflitos familiares relacionados à orientação ou identidade de gênero.

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Autoestima

Questões com autoconfiança, comparação constante, sensação de inadequação ou dificuldade em reconhecer seu próprio valor. Pode impactar decisões, relações e a forma como você se coloca no mundo.

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Sofrimentos emocionais e traumas

Experiências difíceis,  recentes ou antigas, que continuam reverberando na vida atual, trazendo medo, confusão, retraimento, tristeza ou repetição de situações dolorosas. Um espaço de escuta ajuda a dar lugar a essas marcas.

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Sensação de estagnação

Quando você tenta avançar, mas algo interno parece impedir. Pode surgir como procrastinação, repetição de padrões, perda de direção, sensação de paralisia diante de escolhas ou incômodo por não conseguir “ir adiante”.

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Outras questões

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Um espaço para falar de si

Nem sempre conseguimos entender por que nos sentimos de determinada forma ou por que repetimos certos caminhos que nos fazem sofrer.

Às vezes, algo nos angustia, mas não conseguimos dar nome. A psicanálise é um convite para olhar para essas questões com mais profundidade.


Se você sente que algo precisa mudar, talvez a primeira mudança comece pelo modo como você se escuta.

Psicologa e Psicanalista Paula Carstens
logotipo psicanalista paula carstens

Olá, sou Paula Carstens, psicóloga especialista no atendimento de jovens e adultos em um trabalho de escuta e investigação sobre aquilo que realmente mobiliza cada um — aquilo que está por trás dos sintomas, das repetições, das dificuldades nos relacionamentos ou nas escolhas de vida.

A escuta que proponho não é voltada a oferecer conselhos, diagnósticos ou soluções prontas.
Ofereço um espaço para que você possa falar de si e, pouco a pouco, se aproximar de algo que muitas vezes você ainda não sabe:

Os sentidos escondidos por trás do que vive, sente ou repete.

Convênios: Atendimento somente via reembolso. Consulte as condições e valores com o seu plano de saúde.

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O que meus pacientes dizem

psicanalista paula

O que pode emergir

ao longo de um processo analítico

psicanalista paula

A psicanálise não se propõe a oferecer respostas prontas ou soluções rápidas. O que se constrói em um processo analítico é único para cada pessoa. Ainda assim, algumas possibilidades podem surgir ao longo desse percurso:

Reconhecer o que se repete

Perceber padrões de comportamento, escolhas ou relações que se repetem — e como você participa disso, mesmo sem perceber.

Falar de si de outro modo

Ao colocar em palavras aquilo que até então era vivido apenas como sintoma, angústia ou confusão, pode-se abrir espaço para uma nova escuta de si mesmo.

Assumir a própria responsabilidade

Entender que aquilo que afeta não vem apenas de fora, mas também diz de uma maneira própria de desejar, de se relacionar, de viver.

Sustentar o que é próprio, mesmo quando falta

A análise permite que cada um encontre um jeito mais próprio de lidar com as faltas e os impasses que fazem parte da vida.

Inventar outras saídas

Quando algo da repetição é tocado, novas formas de responder à vida — nos afetos, no trabalho, nas escolhas — podem se tornar possíveis.

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Minha abordagem

A escuta que proponho

consultorio paula carstens
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Escuta além do óbvio

Nem sempre o que a gente fala é exatamente o que está sendo dito. Na minha escuta, presto atenção também ao que aparece nas entrelinhas — o que se repete, o que escapa, o que causa incômodo mesmo sem explicação.

Intervenções que provocam reflexão

Não estou aqui para dar conselhos ou explicações. Em alguns momentos, faço intervenções pontuais, que ajudam a pessoa a escutar a si mesma de outro jeito. Isso pode abrir caminhos para enxergar o que antes passava despercebido.

Sem julgamentos ou respostas prontas

O espaço da análise não é para corrigir ninguém ou apontar o certo e o errado. É um lugar onde cada um pode falar livremente, sem medo de ser julgado — e descobrir o que faz sentido na sua própria história.

Respeito ao tempo de cada um

Cada pessoa tem seu ritmo. O processo não é apressado, nem empurrado. A análise acontece no tempo que for necessário, com cuidado e atenção àquilo que vai se revelando aos poucos.

Uma escuta que responsabiliza, não consola

Não se trata de acolher para fazer sentir melhor, mas de sustentar uma escuta que ajuda a pessoa a se implicar nas suas escolhas, nas suas repetições, no que ela vive. Isso pode ser transformador — mesmo que não seja fácil.

Compromisso com a clínica

Além da minha formação, sigo estudando, participando de grupos de supervisão e mantendo meu próprio processo analítico. Isso é fundamental para que eu possa escutar cada paciente com seriedade e responsabilidade.

MEUS pacientes

Atendo pessoas que

DEPOIMENTOS

Veja o que meus pacientes dizem

F.A.Q

Perguntas frequentes

A psicoterapia oferece um espaço de escuta onde é possível falar livremente sobre angústias, conflitos, repetições e impasses que atravessam a vida cotidiana. Ao longo do processo, muitas pessoas passam a compreender melhor seus modos de sentir, se relacionar e fazer escolhas, o que pode trazer mudanças importantes na forma de lidar consigo mesmas e com os outros.

O trabalho psicanalítico parte da escuta da singularidade de cada pessoa. Não se trata de aplicar técnicas prontas ou oferecer respostas universais, mas de sustentar um espaço em que a fala do paciente possa ganhar lugar, permitindo que cada um construa suas próprias elaborações e caminhos a partir do que o faz sofrer.

Sim, é muito comum. Procurar um analista costuma mobilizar questões importantes e, muitas vezes, vem acompanhado de receios ou incertezas. Essas dúvidas fazem parte do processo e podem, inclusive, ser levadas para a primeira sessão, sem necessidade de já “saber exatamente o que dizer”.

A primeira sessão é um espaço inicial de conversa, em que você pode falar sobre o que o motivou a buscar atendimento, suas expectativas e o momento de vida em que se encontra. Não há necessidade de preparação prévia. A partir desse encontro, é possível avaliar se o trabalho faz sentido para você.

Muitas pessoas procuram terapia em momentos de sofrimento intenso, mas não é preciso “estar no limite” para buscar ajuda. Sensações persistentes de angústia, ansiedade, conflitos nos relacionamentos, dificuldades no trabalho ou um mal-estar difícil de nomear já podem ser sinais de que um espaço de escuta pode ser importante.

A psicoterapia psicanalítica é um processo que acontece no tempo de cada sujeito. Ao longo do percurso, podem surgir novas compreensões sobre si mesmo, sobre os próprios desejos e sobre modos repetitivos de viver certas situações. Não se trata de um caminho linear nem de soluções rápidas, mas de um trabalho de elaboração.

Sim. O atendimento é voltado para jovens e adultos que desejam iniciar ou dar continuidade a um processo psicoterapêutico.

As sessões online acontecem em ambiente seguro e sigiloso, seguindo os mesmos princípios éticos do atendimento presencial. Essa modalidade possibilita que o trabalho clínico aconteça mesmo à distância, mantendo a qualidade da escuta e do vínculo terapêutico.

Não há um tempo pré-determinado. A duração do tratamento varia conforme a singularidade de cada pessoa, suas questões e o momento de vida. O percurso é construído ao longo do processo, sem prazos ou protocolos fechados.

Sim. A psicoterapia não pressupõe que alguém precise permanecer em análise indefinidamente. O encerramento ocorre quando o próprio paciente percebe que aquele trabalho cumpriu sua função naquele momento de vida.

O agendamento é feito diretamente por contato. Valores, frequência e demais informações são combinados de forma individual, respeitando o enquadre clínico e as possibilidades de cada pessoa.

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